Sennik

Przetwarzanie snów Spędzasz jedną trzecią swojego życia, tyle samo czasu poświęcasz na swoją karierę, badając istnienie w koszmarnym świecie snów i symboli. Jakby weszliście w świat luster, wszystko, co napotkacie, staje się odbiciem was. Poświęcenie czasu na zrozumienie swoich marzeń pozwala przejąć na własność swoje życie. Kiedy stajesz w obliczu kryzysu, sny ukazują drogę naprzód, aktywując samowiedzę i kierunek w życiu. Od czasów Freuda i Junga ogromne dane i badania potwierdzają wzorce, o których pisali, pokazujące, jak sny demonstrują organizującą siłę w psychice. Powracające sny są wiadomością, że nie dostajesz jakiegoś typu wiadomości. Kiedy sen zostanie zrozumiany, a przesłanie zastosowane do wprowadzania zmian w twoim życiu, sen się nie powtórzy, a życie snów przechodzi do następnego etapu twojego rozwoju. Im więcej danych wejściowych jest ignorowanych, tym stają się bardziej agresywne i sprzeczne sny. Śnienie pozwala przetestować twój rozwój, unikając prawdziwego kryzysu życiowego, który może wynikać z bycia poza ścieżką, do tego, co przeznaczenie czeka na ciebie. Podświadomy umysł przełamuje wszystkie bariery, aby zapewnić ten głęboki kierunek marzycielowi. Jakby jakiś aspekt mózgu miał zrozumienie, które wykracza poza poczucie czasu i samoświadomość, sny funkcjonują jak kolejny zmysłowy narząd, który pozwala na eksplorację potencjału. Ponieważ odświeżasz codzienne wydarzenia w swoich snach, prawdopodobnie nie dostrzegasz szczególnych niuansów, które sprawiają, że sen różni się od tego, czego doświadczyłeś. Jednak badania pokazują, że umysł przetwarza te informacje, ponieważ może wpłynąć na ciebie w sposób, którego nie rozpoznałeś. Kiedy szansa na transformację pojawia się wbrew twoim wierzeniom, samoświadomość wciąż znajduje sposoby na przełamanie. Ten proces samoświecenia można zwiększyć, gdy podejmiesz aktywne podejście do zrozumienia swoich marzeń. Freud nazwał śnienie swoistą formą myślenia. Zasugerował, że sny wydawały się zagadkowe tylko jako sposób na umożliwienie transformacji informacji poza murami mechanizmów obronnych aktywnych, podczas gdy my nie śpimy. Sny pozwalają nam zrozumieć istnienie z szerszej perspektywy, a Jung rozumiał sny jako mechanizm kompensacyjny, który równoważy jednostronną świadomość ego. Sen ma miejsce w części mózgu, która rozwinęła się przed językiem i dlatego komunikuje się w obrazach. Działając jako Lustro Umysłu, dają obiektywny pogląd na to, kim jesteś, i trzymają wskazówki na temat swoich nieuzasadnionych pragnień i potencjału. Wyzwaniem, któremu możesz sprostać w zrozumieniu języka snów, jest rozpoznanie, że wszystko, co pojawia się we śnie, jest odbiciem ciebie. Postacie przedstawiają niezweryfikowane aspekty, które z nimi kojarzysz. Nawet krajobraz, nastrój i przedmioty stworzą osobiste znaczenie, które wpłynie na ciebie w ten sam niewypowiedziany sposób, w jaki sztuka i filmowy dramat mogą cię poruszyć. Sny zapewniają punkt widzenia, który jest wyjątkowy i dziwny, ale co ważniejsze, może poruszać się emocjonalnie i niewytłumaczalnie w kierunku zmiany perspektywy. Dlatego, chociaż możesz nie pamiętać swoich marzeń, zmieniają cię w głęboki sposób. Ponieważ zwykle ujawniają dokładne przeciwieństwo tego, co uważasz za prawdziwe o sobie, zrozumienie języka snów zapewni ci niezbędne narzędzie do wykorzystania siły samoświadomości. Przetwarzanie snów Przed snem podejmij świadomą decyzję, aby zapamiętać swoje sny i poprosić o wskazówki. To faktycznie poprawia twoją zdolność do zapamiętania snu. Zdrowe i zbilansowane odżywianie, oprócz regularnej rutyny snu, poprawi przywołanie snu. Przyłóż notatnik lub magnetofon obok łóżka, aby natychmiast zarejestrować sen. Ponieważ wyobrażenia senów mają miejsce w innej części mózgu, zauważysz, że pozwolenie, by twoje myśli o dniu wtrącały się, utrudni dostęp do zawartości marzeń. Trenuj się, aby pozostać przy tym śnie, zanim zaczniesz myśleć o tym, co musisz zrobić tego dnia. Jeśli nic więcej, uchwyć emocje przywoływane przez sen i użyj go jako nici, aby umożliwić powrót wymarzonych obrazów. Zapisz tyle szczegółów, ile pamiętasz. Nie jest ważne, aby uchwycić każdy aspekt, ponieważ wiele fragmentów wymarzonego krajobrazu ujawni tę samą wiadomość na kilka różnych sposobów. Zacznij powoli, przechwytując nastrój, krajobraz i wiele szczegółów, o ile możesz sobie przypomnieć. Dreamscape nadaje się dobrze do skojarzeń, więc nawet jeśli nie jesteś pewien dokładności symboliki, na początku możesz użyć słów lub obrazów, które przychodzą ci na myśl. Pozwoli ci to zacząć rozpoznawać głęboki wkład, który zawsze pojawia się od wewnątrz. Gdy już będziesz w stanie łatwo przywołać swoje marzenia, zacznij szukać mniej oczywistych symboli, takich jak pora dnia, oświetlenie, kolory i liczby. Marzysz o typie rzeczy, które świadomość wolałaby trzymać pod powierzchnią. Nie denerwuj się, gdy nie możesz przypomnieć sobie treści. Jeśli dostęp do tych informacji byłby łatwy, nie byłby to temat Twojego snu. Czasami znalezienie odpowiednich słów wydaje się trudne, więc spróbuj rysować obrazy. Odkryj smak swojego snu i uczucia, które on stworzył. Najważniejszą częścią przetwarzania snów jest praktyka rejestrowania informacji zanim twój umysł ruszy, aby ją przeanalizować. Zbliżanie się do treści tak obiektywnie, jak to tylko możliwe, w celu zapisania szczegółów, pozwoli ci to później przeanalizować. Nawet jeśli może się to wydawać bezsensowne, omawianie treści z przyjacielem lub partnerem może czasami pomóc w zrozumieniu tego. Pamiętaj, że podświadomość mówi tajemniczo, aby umożliwić przekazywanie represjonowanych informacji, więc zapisz wszystko. Załóżmy, że sen wie więcej niż ty. Zbierz obrazy i symbole, a sen niech stanie się twoim przewodnikiem. Marzenie próbuje przedstawić nową perspektywę na temat tego, czego nie doceniasz w swoich codziennych doświadczeniach. Gdy wiadomość o śnie zacznie się rozwijać, spróbuj zastosować ją w sytuacjach, z którymi się spotykasz. Te aspekty snu, które wydają się najdziwaczniejsze z biegiem czasu, dostarczają najgłębszych wskazówek dotyczących twojej tożsamości i przeznaczenia. Analiza sensu Podejdź do obiektywizmu i zidentyfikuj ustawienie, postacie, symbole i tematykę działania. Zwykle wykona serię snów, zanim zaczniesz widzieć, jak konflikt i jego rozdzielczość są opisywane przez twoje unikalne skojarzenia. Ponieważ historia jest dla ciebie wyjątkowa, symbolizm będzie także osobisty, chociaż Słownik snów może poprowadzić Cię w ogólnym kierunku. Ufaj, że informacje są istotne i są ujawniane w jedyny sposób, w jaki można je wyrazić. Sen może pojawić się poza zasięgiem twojej pamięci. Możesz zacząć obserwować, jak konkretne struktury wierzeń odwracają tę pojawiającą się informację. Marzysz o bardziej płynnej świadomości i musisz korzystać z podobnej swobodnie płynącej świadomości podczas pobierania treści. Przeglądaj sen w kawałkach: a) Byłem w samochodzie, który odjechał z mostu; b) byłem na stacji kolejowej z obcym mężczyzną i zapomniałem o bagażu; c) Było kilka dzieci bawiących się w ogrodzie, gdzie przeszedłem przez drzwi do dziwnego domu. Wszystkie te symbole opisują istotne elementy miejsca, w którym stoisz w stosunku do swojego wzrostu. Samochód opisuje Twoją motywację do ruchu lub motywację. Stacja kolejowa to miejsce wzrostu, które pokazuje, że pragniesz udać się gdzieś nowym lub zmienić się. Nieznane postacie reprezentują nierozpoznane aspekty Ciebie. Dziwny człowiek może być pojęciem nierozpoznanych męskich cech, jak bycie asertywnym lub zmierzającym ku niezależności. Dzieci mogą przedstawiać młode lub wschodzące strony ciebie, które są również reprezentowane przez nieznany dom. Zapomnienie o bagażu lub rzeczach, które nosisz ze sobą, jest wspólnym tematem z punktu widzenia wzrostu. Druga symbolika ujawni, w jaki sposób zbliżasz się do zmian i co jest konieczne, aby iść do przodu. Bez wstępnego oceniania treści zapisz ją natychmiast. Spójrz na słowa indywidualnie i obiektywnie. Przekonasz się, że w większości przypadków mówią one dokładnie przeciwnie do tego, co uważasz za prawdziwe o sobie. W snach wszystkie symbole mają znaczenie, bez względu na to, jak niedorzeczne mogą się pojawić. Poza tym, poszukaj kolorów, pory dnia i liczb. Zobacz także Dream Basics, rodzaje snów i fakty o snach.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zadzwoń do mnie 708-677-107

Koszt połączenia to tylko 4,26zł/min.